首页:  减肥人群白领

  • 白领这样减肥 脂肪永远不缠身

    2017-07-13
    白领是最容易长胖的一个人群,但是很多白领女性会抱怨没有运动时间,减肥无从谈起。其实,有很多减肥小动作,所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的,是决心和行...[详情]
  • 白领午后这样做 拒绝腰腹长赘肉

    2017-07-12
    对于上班族来说,一天的久坐很容易滋生下半身的脂肪,尤其是腰腹部,小编告诉你,从日常的习惯入手是最直接的减肥方式,利用午休的时间做做下边这些动作,可以减少腹部的赘...[详情]
  • 白领专属瘦身招数 远离久坐肥胖

    2017-07-06
    许多白领都希望通过减肥的方法来帮助自己瘦身。但是减肥最好的方法就是燃烧自己的脂肪,那么对于锻炼时间比较少的白领而言,有什么比较好的燃脂瘦身方法呢?下面给大家介绍...[详情]
  • 久坐族看过来!最适合白领的减肥早餐

    2017-07-04
    我们总抱怨工作太忙没有时间减肥?那么就来试试饮食减肥吧!以下是小编推荐的最适合白领的减肥早餐,想要保持好身材的你,一定要看哦!...[详情]
  • 白领怎么减肥?这几招击退久坐肥胖

    2017-06-19
    我们都知道,很多上班族由于工作的压力,一整天的久坐没运动导致肥胖。那么上班族应该如何减肥呢?做什么运动比较好呢?下面就跟小编一起详细了解吧!...[详情]
  • 沉迷工作日渐发胖怎么破?

    2017-05-17
    最近一项研究的表明让小编活生生受到10000点暴击!What?越努力工作的人越容易发胖?!知道真相的我好方!终于找到自己胖成这样的原因了,请问老板有“敬业福”吗...[详情]
  • 白领长胖的4大原因 你中招了吗?

    2017-04-13
    人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分分钟的事情。上班族发胖的原因是什么呢?以下是久坐族长胖的几个原因,看看你中招了吗?...[详情]
  • 久坐白领减肥秘招 5招快速瘦

    2017-04-10
    想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时...[详情]
  • 工作太忙没有时间减肥?5招快速瘦

    2017-03-29
    想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时...[详情]
  • 必看:最适合上班族的减肥早餐

    2017-02-16
    工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就跟...[详情]
  • 白领一族瘦身必备的6个技巧 你get了吗?

    2017-02-16
    怎样减肥又减压是很多坐白领一族头疼的问题。对于白领来说,竞 争越来越大,压力也越来越重,随之而来的压力胖是雪上加霜,让白领们陷入了压力越大越胖,越胖压力越大的怪...[详情]
  • 必看:白领一族最信赖的减肥招

    2017-02-09
    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理了6个白领...[详情]
  • 警惕不要这样坐!会越来越胖

    2017-02-07
    人们大部分的时间都是坐着度过的,尤其是办公室的白领、在学校读书的学生……他们坐着的时间,大大超过躺在床上的时间。但是不少人的坐姿并不正确,经常在变形的状态下长时...[详情]
  • 久坐族如何有效瘦全身?试试这几招

    2017-01-25
    白领忙于工作,久坐不动,好不容易放假更是只想宅在家里不想动,身材就慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,那么就这么任由其发展下去吗?当然不是,减肥的...[详情]
  • 抓住时机 让你上班路上也能瘦

    2017-01-24
    平日里工作都忙得很,没时间健身,何不利用上班路上的时间锻炼,让上班途中也变得有意思起来。以下几个小动作可以锻炼到身体不同部位哦!那么应该怎么做呢?下面就跟小编一...[详情]

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    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。