首页:  局部减肥背部减肥

  • 完美露背季 这样减背部零赘肉

    2016-07-05
    没有一个女生希望背上“虎背熊腰”的称号吧?但平时本来就缺乏锻炼,再加上不良的生活习惯导致后背赘肉堆积,又肥又厚的后背实在太难看了!纤瘦的背部不光令身材更完美,穿...[详情]
  • 小运动纤臂又美背 击退多余脂肪

    2016-06-27
    手臂和背部的赘肉怎么瘦最快?减肥时,手臂和背部是让人很容易忽视的地方。手臂和背部有赘肉,夏天就穿不了一些美美哒的裙子。怎么瘦手臂和背部?小编告诉你手臂和背部的最...[详情]
  • 运动+饮食两大招 告别虎背熊腰

    2016-06-15
      背部一厚重起来,整个人就显得虎背熊腰。不是不羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦的后背,只是永远都在苦恼到底要怎么减,才能拥有美丽的后背。不是不羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦...[详情]
  • 背部赘肉怎么减?这几招不信你不瘦

    2016-05-20
    后背赘肉多会显得人虎背熊腰,爱美的女生怎么能容忍后背赘肉滋生呢?后背的赘肉应该怎么减最快最有效?下面跟大家分享一些快速瘦背的好方法。...[详情]
  • 7个动作 塑造完美背部线条

    2016-05-11
    后背线条可是检验好身材的重要标准之一,线条紧实的后背让露背装锦上添花。但是这个部位很难在一般的有氧运动中被锻炼到,需要借助专门的器械训练来加强,坚持两周,你就能...[详情]
  • 10条法则 打造专属美背诱惑

    2016-05-05
    完美的背部曲线,如一个优美的M字母,高低起落中,将女性独特的美感自信流露,现实中,不是每个女人都拥有天赋本钱,或乐意展露深V 诱惑,那么,今夏,不如尝试M的诱惑...[详情]
  • 简单几招 让你告别虎背熊腰

    2016-05-03
    背部一厚重起来,整个人就显得虎背熊腰。不是不羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦的后背,只是永远都在苦恼到底要怎么减,才能拥有美丽的后背。不是不羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦的后...[详情]
  • 虎背熊腰怎么办?这几招狂减赘肉

    2016-04-28
    吊带,露背装都该拿出来啦!但是肩膀后背上赘肉这么多,怎么好意思露?怎么瘦背部的赘肉最快最有效呢?下面跟大家分享一下瘦背部最快最有效的方法。...[详情]
  • 上半身肥胖怎么办?拯救妙招在这里

    2016-04-22
    上半身肥胖的妞们,其实她们下半身还算均匀窈窕,但上半身却让人不敢恭维,从整体来看明显的比例失调,怎么办?是放弃那件中意的衣服还是用心改变一下自己的身材?下面就来...[详情]
  • 简单6妙招 击退背部赘肉

    2016-04-21
    女人的背部十足性感,但是容易横生赘肉。赶紧开始你的瘦背大行动吧,下面几个瘦背方法只要坚持做,就一定可以见到成效的。...[详情]
  • 简单伸展操 1分钟击退虎背熊腰

    2016-04-15
    好不容易到了秀身材的好季节,结果肩膀和手臂上的赘肉分分钟打消了穿露肩装的想法。手臂和肩膀上的赘肉应该怎么减呢?下面跟大家分享一套1分钟简单伸展操,瘦背又瘦肩膀。...[详情]
  • 不做“厚美人” 5组运动击退虎背熊腰

    2016-04-12
    眼看夏天的脚步越来越近,各种清凉夏装是时候拿出来了。你的后背还是堆积了各种赘肉吗?不想被叫“虎背熊腰”,赶紧趁现在把后背赘肉减减吧!...[详情]
  • 6个简单方法 打造迷人美背

    2016-04-05
    女人都想拥有一个性感后背部,但是后背缺是我们不容易锻炼到的地方。如果我们稍不注意,就会长很多的赘肉,下面就和小编一起学习一些背部锻炼小方法吧!...[详情]
  • 常练简单4招 让你塑性感美背

    2016-03-23
    许多人对背部肌肉或多或少有种朦胧的感觉,因为看不到它,也就不认真地训练它。然而,只有不断强化背肌的训练,才能使自己具有充满魅力的外表,把背部塑造成引人注目的新“...[详情]
  • 居家美背操 打造性感美背

    2016-03-23
    后背平时很难运动到,所以也是最容易长赘肉的身体部位,那么后背上的肉应该怎么减呢?下面跟大家分享几个快速瘦背的好方法。...[详情]

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