首页:  减肥人群产后减肥

  • 产后月子餐 30天轻松吃走脂肪

    2016-12-01
    产后会长胖基本都是坐月子的时候大补特补,所以想要避免产后发胖坐月子是很关键的一个时期,但是也要注意保证营养,下面一起来看下小编给大家分享的产后月子餐。...[详情]
  • 孕期产后这么做 远离产后肥胖

    2016-11-28
    在孕期和产后是最容易长胖的一个时期,如果没有好好控制自己,很容易下辈子就跟着肥肉过了,下面一起来看下孕期和产后的肥胖预防要点。...[详情]
  • 必看:产后不同肥胖类型减肥招

    2016-11-25
    产后减肥,是众多产后女性最大的烦恼。产后,如何减肥呢?首先我们要认清你是属于哪一种肥胖人群。小编针对不同的产后肥胖类型罗列出了一系列的减肥方法,赶快来试试吧!...[详情]
  • 剖腹产后怎么瘦肚子?试试这几招

    2016-11-24
    剖腹产后怎么瘦肚子,女性生产后如何才能摆脱水桶腰呢?产后瘦身有诀窍,但是你得要找对了专属于自己的诀窍你才能够摆脱因为生育而产生的赘肉,下面是小编分享的后瘦身诀窍...[详情]
  • 产后瘦身:瑜伽动作塑迷人身材

    2016-11-23
    产后瘦身:塑形瑜伽,轻松恢复迷人身材。如果你已经生了宝宝,并且急迫地想要恢复身材,那么这篇文章你一定不要错过!...[详情]
  • 产后瘦身秘诀 让你轻松就掉肉

    2016-11-22
    产后减肥体操,在怀孕期间为了孩子身体健康而大肆食补,导致产后肥胖问题。很多妈妈生完孩子后,不能做剧烈的运动,选择产后体操是一个不错的选择。那么下面小编就给大家介...[详情]
  • 超有效!产后收腹减肚子的方法

    2016-11-16
    在众多产后收腹方法中,坚持运动和合理饮食是最重要的。下面就跟小编一起详细了解吧!...[详情]
  • 产后减肥的最佳时间 你减对了吗?

    2016-11-15
    生产的过程也是比较漫长的,所以人们在面对这些的时候更是要多注意了,尤其是女性怀孕之后身材就会出现走样的情况,而一旦出现了这样的问题就需要尽早的选择一些办法来进行...[详情]
  • 产后速效瘦身瑜伽 塑辣妈好身材

    2016-11-14
    产后妈妈最关心的事情就是恢复昔日苗条动人身材,那产后多久可以练瑜伽呢?小编就向妈妈们推荐一套7日速效瘦身瑜伽,柔性的七日瘦身瑜伽不但能有效瘦身,还能保护内脏器官...[详情]
  • 产后减肚子的4个动作 让你轻松就甩肉

    2016-11-11
    妈咪们产后需很长一段时间坐月子,由于不注意饮食,同时运动量也减少,所以很多生完孩子的妈咪们都不可一世的胖了,尤其是肚子上的赘肉越来越多。不过,产后盲目运动不仅无...[详情]
  • 掌握方法秒变“辣妈” 产后减肥so easy

    2016-11-10
    女性生产之后很多人胖了起来,怀孕的时候害怕宝宝的营养不够,生产之后就不会再有这样的担心,所以减肥立即被提上了日程,产后减肥很难吗? 坚持下去产后减肥也不是很难。...[详情]
  • 简单八个动作 让你产后快速瘦

    2016-11-07
    产后减肥体操,女性怀孕之后为了给宝宝充足的营养往往吃的多喝的多,于是胖了起来,所以生产之后需要立即进行减肥,产后减肥已经是很多新妈妈的人生新目标,很多人想要通过...[详情]
  • 产后减肥7诀窍 变辣妈不是梦

    2016-11-04
    生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉,产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招,但是产后女性身体状况大不如前,减肥要留心,别伤了身体才好。...[详情]
  • 产后这么减 让你远离产后肥胖

    2016-11-03
    产后如何快速瘦身,让各位年轻妈妈不再担心产后身材走样呢?下面小编就教大家如何在产后找到快速瘦身的减肥方法,让你继续轻松做回辣妈。 ...[详情]
  • 产后最佳减肥运动 拒绝产后肥胖

    2016-11-01
    产后什么时候可以运动?对于刚生完孩子的新妈妈来说,最重要的莫过于早点恢复到以往的身材,那么产后什么时候可以减肥呢?什么时候运动最好,下面跟着小编一起来看下吧。...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。