首页:  饮食减肥茶饮果蔬

  • 减肥不挨饿!6种食物美味又享瘦

    2017-09-11
    说到减肥,很多人想到的就是节食,其实这是一种很不健康的减肥方式,往往有的时候得不偿失,还会对健康造成一定的伤害!那么,怎么满足口欲又能减肥呢?不妨试试以下小编推...[详情]
  • 秋季减肥吃什么?6种食物超享瘦

    2017-09-11
    经过夏季的炎热,人体食欲开始大增容易长肉肉,对于爱美的女士秋季如何减肥?注意平衡饮食加运动才能起到减肥功效。小编为大家介绍六种适合在秋天吃的减肥食物,让你吃着减...[详情]
  • 秋季减肥吃什么?6种食物保准瘦下来

    2017-09-08
    炎热的夏季已经过去啦!现在是滋补的秋季,那么,你是不是很担心胖从口入呢?别着急,小编今天跟大家分享有助于减肥的6种食物,赶紧跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 6个简单减肥招数 瘦下来so easy

    2017-09-08
    还在为减肥发愁?总是怎么也瘦不下来?别着急,其实减肥并不难,并且要从“吃”做起!这6种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦!...[详情]
  • 常吃这些暴瘦食物 让你月瘦15斤

    2017-09-06
    俗话说的好,民以食为天,那么,对于减肥的MM来说,吃什么能减肥呢?不妨试试低热量食物吧!生活中常见的低热量食物有哪些呢?下面跟着小编一起来看看,跟着小编一起边吃...[详情]
  • 秋季常吃5种食物 有效排毒远离秋膘

    2017-09-05
    秋季人们代谢减缓,胃口变好,吃得多,消耗少,容易肥胖。那秋季如何减肥?常吃以下5种食物,让你吃的健康,轻松减秋膘哦!...[详情]
  • 小肚子怎么破?常吃6种食物抚平小肚子

    2017-09-05
    肚子上长赘肉,既不健康也不美观。其实减肚子没有那么难,只要常吃六种食物就可以把肚子减下去。今天小编就给大家讲讲甩掉小肚子的六种食物,下面一起来看看吧。...[详情]
  • 10种越吃越瘦的食物 轻松吃走小肚子

    2017-09-04
    一些妹子为了瘦肚子,就会控制饮食,却发现依然无济于事。其实,要瘦肚子不一定就要节食。有些东西吃了不仅不会胖,还能减腹部赘肉呢。下面给大家分享10种越吃越瘦的食物...[详情]
  • 纤维素减肥法 清毒素月瘦10斤

    2017-09-01
    要怎样才能减少热量健康减肥?其实,每天摄入10g的纤维素,就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25-30g的纤维质,就可以帮你清肠排脂,轻松一月瘦10斤。...[详情]
  • 几种食物助燃脂 多吃全身零脂肪

    2017-08-31
    秋天悄悄的来临了,我们都知道,秋天是进补的季节,那么就很容易长脂肪,应该怎么办呢?下面介绍一些有助于燃脂的食物,让你狂吃狂掉肉,再配合一些运动,完美!...[详情]
  • 晚上吃什么减肥?助瘦食物别错过

    2017-08-30
    对于减肥的MM来说,一日三餐尤为重要,而晚餐往往是容易吃多的一餐,那么,对身材有高要求的你来说,晚餐应该吃什么呢?下面小编推荐的3种食物,减肥的你不要错过哦!...[详情]
  • 饮食减肥的6个妙招 你都get了吗?

    2017-08-29
    饮食是减肥的一大关键,吃什么能减肥,怎么吃减肥,都是很大的学问,那么怎么才能养成吃不胖的易瘦体质呢?6个饮食小妙招,你一定要看哦!...[详情]
  • 10种美味减肥食物 尽情吃不停瘦

    2017-08-29
    不少妹纸一言不合就吃吃吃,而且还非常喜欢吃垃圾食品。说好的瘦身?说好的排毒呢?要知道,现在是以瘦为美的时代,既然控制不了吃,那么就跟着小编一起越吃越瘦吧!...[详情]
  • 美味粗粮亚虎娱乐唯一官网 健康又甩肉

    2017-08-28
    很多人都知道,多吃粗粮有助于减肥,还有利于身体的健康,可粗粮怎么吃才最养生减肥呢?怎么吃效果最好呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]
  • 慎吃!越吃越胖的8种高热量食物

    2017-08-24
    爱吃不是错,但是往往很容易胖从口入。以下8种食物,对身材有高要求的你,一定要慎吃哦!下面就来跟小编一起详细了解吧!...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。