首页:  饮食减肥茶饮果蔬

  • 这些低热量食物 减肥期间放心吃

    2017-07-12
    低热量的食物不仅可以帮助我们减肥,还有很多其他的功效与作用。因此,很多医生和专家都提倡低热量饮食。下面不如就来一起了解了解低热量的食物和零食都有哪些吧。...[详情]
  • 低卡食物排行榜 让你任性吃不惧胖

    2017-07-12
    说到减肥,很多MM的第一反应就是节食,但小编告诉你,节食不是最佳的减肥方法,也不是最有效跟健康的方法,其实减肥不一定非得要节食,而是要吃得对,选对了食物,多吃也...[详情]
  • 常吃这些燃脂食物 不信你不瘦

    2017-07-10
    很多时候,人们以为不吃就能成功减肥,结果却适得其反。其实减肥就是减掉体内多余的脂肪,而生活中正好有些食物是可以帮助您快速减肥燃烧脂肪的。下面一起来看看吃什么食物...[详情]
  • 睡前吃这些食物 让你悄悄变瘦

    2017-07-07
    很多人为了减肥而拒绝一切美味,对于吃货来说,真的是很痛苦的一件事,那么对于爱吃的你来说,怎样吃才不胖呢?特别是睡前吃什么才最减肥呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 12种减肥食物 刮油去脂边吃边瘦

    2017-07-05
    由于体内的毒素太多,导致脂肪的堆积,那么,有什么办法能够有效的刮油甩脂呢?多吃以下小编推荐的12种食物,吸光你身上的油脂哦!...[详情]
  • 生活中的致胖习惯 你中招了吗?

    2017-06-14
    你是不是很是懊恼,为什么明明控制住饮食了,还不知不觉的变胖了呢?其实,也许你的生活小习惯是你发胖的原因,一起来详细了解吧!...[详情]
  • 常吃这些食物 让你狂吃狠狠瘦

    2017-06-14
    想要快速减肥又懒得运动?其实也不是不可以,控制饮食也能达到很好的瘦身效果哦!那么吃什么减肥最快最有效呢?下面小编分享一些有效的减肥食物,你赶紧来看看吧!...[详情]
  • 9种低脂肪食物 满足口欲不惧胖

    2017-06-12
    说到减肥,很多MM都希望能靠吃减肥,想到的都是低脂食物,那么,你知道有哪些有效减肥的低脂食物吗?而那些低脂食物又怎么搭配才能减肥呢?下面就跟小编一起来往下看吧!...[详情]
  • 超级低卡的6种食物 你都吃了吗?

    2017-05-23
    一说到减肥,大部分MM想到的都是节食,其实饮食才是最好的减肥方法,下面就编就给大家推荐几个超级低卡的减肥食物,赶紧跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 10种碳水化合物 让你狂吃不胖

    2017-05-19
    听到碳水化合物,减肥中的你感觉如临大敌?其实好的碳水化合物不仅不会发胖,还可以助你减肥成功哦。快点丢弃你不健康的减肥方法,试试较健康的低碳水化合物减肥法。毋需特...[详情]
  • 不可错过的5款蔬果汁 越喝越享瘦

    2017-05-15
    炎热的夏季,你知道什么样的减肥方法才适合你吗?一杯美味清凉又减肥的果蔬汁是最好不过的选择,那么,有哪些果蔬汁减肥效果超级棒呢?下面就跟小编一起来看看吧!让你边喝...[详情]
  • 想瘦看过来!这些食物让你瘦不停

    2017-05-05
    很多人都认为减肥是一件非常难的事情,因为难以忍受少吃或者不吃东西。其实,如果选对食物,减肥的你大可边吃边减。那么,究竟吃哪些时候有利于减肥?下面就为大家推荐一些...[详情]
  • 超级低卡的6种食物 百吃不腻还减肥

    2017-05-04
    夏季正是秀出好身材的时候,可是身上的肥肉让多少MM无可奈何,只能望着身上的赘肉徒增悲伤。不要急,下面小编为你介绍超低卡的食物,让你百吃不肥,还能帮你赶走肥肉哦!...[详情]
  • 瘦子爱吃的几种食物 你都造吗?

    2017-05-03
    饮食习惯是决定身材主要的因素,想要维持好身材,当然也必须控制饮食,不,而文中这些食物可不是低脂、低卡食品,而是天然的食物原型,可以摄取到真材实料的营养,重点是又...[详情]
  • 必看:适合减肥吃的燃脂食物

    2017-04-28
    很多时候,人们以为不吃就能成功减肥,结果却适得其反。其实减肥就是减掉体内多余的脂肪,而生活中正好有些食物是可以帮助您快速减肥燃烧脂肪的。下面一起来看看吃什么食物...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。