首页:  减肥人群儿童

  • 青少年减肥注意因素

    2011-08-23
    青少年正是长身体时候,这个时期减肥时不仅要减少食物能量的摄取,也要减少水的摄取量。那么这种说法科学吗?为此,提醒大家:“人们在减肥时更应多喝水,尤其是青少年,在...[详情]
  • 营养失调会导致儿童肥胖

    2011-08-23
    儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系,营养失调是产生肥胖的主要原因,而营养失调的突出表现是热量的积累过多。 导致热量积累过多的因素主要有: (1)过食糖类饮食...[详情]
  • 儿童减肥要保证营养

    2011-08-23
    据统计青少年越来往肥胖方向发展,青少年处于生长发育阶段,减肥同时不能减力是青少年减肥的一项基本原则。力是指肌肉爆发力、肌肉耐力和休能综合水平。实际上,力就是力量...[详情]
  • 儿童减肥应多吃食物

    2011-08-23
    黄瓜:因黄瓜中含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,肥胖者适当多吃些黄瓜,能果腹并可降脂,减肥的效果甚好。 白萝卜:本品含有能帮助消化...[详情]
  • 儿童营养亚虎娱乐唯一官网

    2011-08-23
    营养专家指出肥胖问题严重威胁着孩子的健康,更是孩子成年后罹患心脑血管...[详情]
  • 电视是致儿童肥胖的因素

    2011-08-23
    一份由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所公布的抽查结果让大家大吃一惊:孩子越爱看电视,越容易发胖!报告还指出:平均每天看电视时间少于1小时、1到2小时、2到...[详情]
  • 儿童多吃谷物和鱼类食物

    2011-08-23
    儿童减肥多吃青菜少吃肉,大豆和谷物等植物油及海鱼、淡水鱼等。 儿童需要摄入多不饱和脂肪酸至少不低于总热量的1%(主要是亚油酸),才能保持正常生长。因此,家长在给...[详情]
  • 成人的减肥法不适合儿童

    2011-08-23
    儿童营养专家:父母绝不能盲目给孩子“减肥”,如果方法不当,非但不能起到效果,更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。 孩子长成小胖墩,父母应该负全责。许多父母由于工...[详情]
  • 怎样帮助肥胖宝宝做减肥?

    2011-08-23
    您家宝宝是不是胖的过火呢?您是不是发愁要怎么给他(她)减肥?您是不是试过一些办法都没有效果?看看下面专家支的招吧,或许会对您有一定帮助。 减肥失败的原因大侦破 ...[详情]
  • 青春期减肥控制食量

    2011-08-23
    青春期儿童减肥,如何让肥胖儿瘦下来呢? 天津市营养学会副秘书长、儿童医院营养科主任田晞说,肥胖会给儿童造成很大的伤害,肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因...[详情]
  • 儿童减肥饮食原则

    2011-08-23
    儿童肥胖如果不注意调整饮食结构和治疗,则有很高的比例发展为成年肥胖,高血脂、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来。学龄后期的儿童,由于饮食的不合理及运动量低下、...[详情]
  • 儿童肥胖也与热量有关系

    2011-08-23
    大多数儿童肥胖与热量的摄取有很大的关系,营养失调是产生肥胖的主要原因,而营养失调的突出表现是热量的积累过多。 导致热量积累过多的因素主要有: (1)过食糖类饮食...[详情]
  • 肥胖儿童如何运动减肥

    2011-08-23
    减肥的运动应选择中小强度,长时间的有氧运动。运动强度以50~60%最大心率为宜。肥胖儿童开始运动时心率可稍低些,如100~110次/分。运动时间不少于20分钟,...[详情]
  • 青春期少女如何进行饮食减肥?

    2011-08-23
    正处于青春期的少女们也会为了怕胖而节食,可却不知这样做对她们的身体会有多大的危害,那么青春期的少女如何减肥呢? 当少女进入了青春期后,卵巢和肾上腺皮质开始合成雌...[详情]
  • 儿童有规律的睡眠才减肥

    2011-08-23
    在法国,睡眠是逐渐成了最经济实惠的减肥方法,有规律的睡眠能够有效解决体重超标问题。特别是儿童,每天保证睡眠充足,最好睡多一小时,可以降低患肥胖症的几率。 法国国...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。