首页:  局部减肥丰胸正文

丰胸的7个步骤 平胸女不愁

发布日期:2017-08-17来源:中国减肥网
  胸部是女性美的象征,是魅力的体现。相信很多MM都希望自己拥有傲人的美胸,那么,平时我们应该怎么打造性感的美胸呢?下面就跟小编一起来看看方法吧!
  第一步:呼吸也是一门学问
  方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。
  第二步:保持正确的坐姿
  方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。
  第三步:闲下来做一做些运动
  方法:胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20 - 25岁的女性,是胸部发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,是丰胸方法中最自然、健康的方法。
  可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育,另外每天坚持花个十多分钟按摩胸部,有助于胸肌均匀发达,所以说按摩也是能够丰胸的哦!
123

相关文章

  • 男人眼中的最美胸型的五大标准

    2012-03-28
    女人能拥有一对丰满挺拔的乳房是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学有5大金标准。 男人眼中的最美胸型的...[详情]
  • 9大丰胸法 试一试总会有效果

    2012-03-20
    虽然瘦依然是很多女人追求的目标,然而仍然有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的九个丰胸方法,其中不乏有一些另类的丰胸招式,...[详情]
  • 女人胸部大小与性趣有关吗

    2012-03-13
    男人的视线总会停留在女性的胸部。乳房是女性伟大而又神秘的器官。近日美国“网络医学博士”上的一篇文章为我们列举了关于乳房的一些秘密,通过这些知识,能帮人们加深...[详情]
  • 减肥不瘦胸 2招速成丰满骨感

    2012-03-07
    怎么样减肥不瘦胸呢?很多MM们都被这个问题所困扰,下面,小编为大家介绍两招丰胸方法,教MM们成为丰满骨感达人哦! 减肥不瘦胸方法一:美食篇 1.每天坚持饮用8杯...[详情]
  • 3款超效丰胸食谱 小胸迅速涨2个罩杯

    2011-11-18
    吃什么丰胸效果最好? 胶质多多食物: 猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。 种子食物: 花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。 中药材: 红枣、当归、龙眼肉、桂圆...[详情]
  • 超有效的7个丰胸运动 塑造性感身材

    2018-01-13
    哪个妹子不想拥有傲人的胸部,拥有令人羡慕的好身材!该做什么运动才能丰胸呢?...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。