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这些美味减肥零食 好吃不惧胖

发布日期:2017-09-08来源:中国减肥网
  日常生活中很多零食被称为完美减肥零食,你了解多少?你还在吃那些让你长肉的零食吗?赶紧来看看哪些零食才是适合你吃的吧。
  西梅
  传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品,还有西梅的亲戚青梅,含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱,除了有减肥功效,美容保健效果也非常不错哦。
  葡萄干
  葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品,此外,还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的。

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