首页:  饮食减肥亚虎娱乐唯一官网

  • OL一周亚虎娱乐唯一官网 健康瘦身餐单

    2011-08-13
    上班族带便当对于很多女性来说都形成习惯,然而想要从这份便当来减肥就必须制定一个健康亚虎娱乐唯一官网,自制ol减肥餐,小编为你推荐一周低卡路里减肥餐单。 对于上班族来说,...[详情]
  • 给米饭加点“料” 顶饱又减肥

    2011-08-13
    很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可...[详情]
  • 鸡蛋减肥让你一周就能瘦9斤

    2011-08-13
    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,对...[详情]
  • 三道鸡蛋亚虎娱乐唯一官网 快速甩脂

    2011-08-13
    蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。现在就让小编为大...[详情]
  • 两款食疗方 轻松帮你除便秘

    2011-08-13
    很多都市人长期久坐办公室,容易患上便秘。可是便秘了该怎么办,吃什么可以治疗便秘呢?让小编为你推荐2款治疗便秘食疗方,让你通便利尿,再没便秘烦恼。 便秘是困扰很多...[详情]
  • 10分钟搞定 7道上班族减肥早餐

    2011-08-13
    上班族早上的时间很赶,但为了你的性感身材,可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面7道瘦身早餐是最适合上班族的,美味又快速,10分钟就可以搞定。大家快来尝试下这美味之旅吧...[详情]
  • 亚虎娱乐唯一官网 帮你养成易瘦体质

    2011-08-13
    什么是酵素? 酵素是身体代谢重要的“酶”,能够促进细胞活动,让囤积在体内的体脂肪燃烧,转变为能量,消除身体肥胖,让肌肤变得光感润泽、但是人体中的酵素会随着年龄增...[详情]
  • 神奇黄豆减肥餐 丰胸又瘦身

    2011-08-13
    爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。 下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜,教你如何利用食物来让自己更美丽...[详情]
  • 八款瘦身食谱 夏日大胆秀身材

    2011-08-13
    炎炎夏日,减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊,至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢?下面小编为大家介绍8款最有效的夏季...[详情]
  • 现代营养学推荐 玄米粉减肥又美容

    2011-08-13
    玄米粉也叫糙米,现代营养学研究发现,糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人...[详情]
  • 8主食热量PK 减肥就要斤斤计较

    2011-08-13
    南方人的主食以大米为主,而北方则以面食为主, 然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢?下面pclady小编就为大家来比较一下下面8款主食的热量值,对于减肥的大家...[详情]
  • 玉米新鲜吃法 减肥又丰胸

    2011-08-13
    相信很多朋友都爱吃玉米大吧,玉米属于粗粮,营养价值很高,除了能补充各种维生素外,还有个大家不是很了解的功效:丰胸减肥。很多人都只是讲玉米简单的煮着吃,煲汤喝,但...[详情]
  • 四种催肥早餐 让你永远不能瘦

    2011-08-13
    核心提示:早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解,但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学,不但会让你越吃越肥,甚至会是健康的致命杀手!现在就...[详情]
  • 热汤减肥法 不饿肚也有窈窕身姿

    2011-08-13
    1)、热汤可使身体产生循环,提升代谢力 2)、热汤可暖胃与增加饱足感;秘诀是选择低热量的汤品或是将浮油捞起,降低热量。顺序为:喝汤→蔬菜→主食面或饭→肉类。 饭...[详情]
  • 周末勿忘减肥 清肠瘦身食谱

    2011-08-13
    专家推荐的周末清肠瘦身食谱: 早餐:燕麦粥配全麦面包(豆浆配全麦面包或荞麦面)。 午餐:芹菜、红萝卜、 木耳炒肉丝;大白菜、粉丝煮面筋。如果胃口不好可以吃粥,搭...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。