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山楂怎么吃减肥最快 5款山楂刮油亚虎娱乐唯一官网推荐

发布日期:2018-01-11来源:中国减肥网
  山楂亚虎娱乐唯一官网,对于酸甜的山楂,小编对于它的记忆还停留在大冬天咬着冰糖葫芦,追着卖冰糖葫芦的小贩满胡同的跑。山楂不仅有“长寿果”之称,还有很好的减肥瘦身效果。那么,山楂怎么吃减肥最快呢?今天,介绍几款山楂亚虎娱乐唯一官网,刮掉你身上多余油脂。  山楂亚虎娱乐唯一官网  NO1.山楂消脂茶  山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。  NO2.山楂粥  在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉,中间可加入别的瘦身食材,磨好粉后,我们可以将它们打包成一小包一小包的。只需要每天把粉末倒入茶杯里,再加上适量的沸水即可。注意,每天只能喝一次,切不可太多。这样的山楂粥不仅酸酸甜甜还能够健胃消食,同时也是减肥的良药。  NO3.山楂银耳羹  山楂50克,白木耳50克,冰糖适量。白木耳洗净后热炖,山楂洗净切片,在白木耳将酥烂时,与冰糖一同放入,至汁糊成羹。  NO4.山楂橘皮饮  生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
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