首页:  亚虎娱乐减肥误区

  • 减肥餐的12个误区 你都造吗?

    2016-06-28
    很多减肥中的MM为了达到理想的瘦身标准,就严格按照减肥餐来执行,殊不知减肥餐也不能乱吃,小心越吃越胖哦!下面这12个关于减肥餐的误区你都知道吗?...[详情]
  • 吃太少会发胖!常见误区你中招了吗?

    2016-06-24
    减肥这件事,有时候“选择”真的比“坚持”要重要。不是我们没有坚持下去的毅力,而是我们坚持错了方向才会让减肥事业一而再地失败!这些瘦身误区就是这么浅显,但忽略它们...[详情]
  • 饮食小诀窍 这么吃让你又瘦又健康

    2016-06-24
    减肥难吗?说难也不难,说简单也没那么容易。其实只要把握好运动和饮食两点就能轻松拥有好身材。说到饮食,很多人饮食减肥方面都存在误区。...[详情]
  • 健身总不瘦?原来是在做无用功

    2016-06-21
    一直以来,我们似乎都认为只要运动就等于锻炼身体了。但是,如果运动不当,不仅浪费时间,浪费汗水,或许还浪费眼泪—当你在做了大量运动而没有看到成效时,哭也是没有用的...[详情]
  • 这几个减重陷阱 让你永远瘦不了

    2016-06-16
    辛辛苦苦,每天节食、运动、请私教,却又不见成效,这一定是最让人讨厌的事情了。“我明明吃很少”、“我有努力减肥啊”……这么认真地瘦身却又瘦不下来,心情一定会受到干...[详情]
  • 减肥失败 是因为你听信了这些谣言

    2016-06-15
    六月不减肥整个夏天都伤悲,虽然现在已经到了穿裙子露大腿的季节,但是想要减肥的你还为时不晚。但是千万不要因为听信了某些谣言就去照搬,这样不但会失败还会让你的身体吃...[详情]
  • 警惕!夏季减肥最常见5大误区

    2016-06-15
    夏季天气炎热、减肥的心情也会有所影响,一不小心就会进入减肥误区。今天就告诉大家5个夏季减肥最常见的误区,想要瘦身的话,这些误区千万不要踩。...[详情]
  • 减肥停滞期的NG行为 让你越减越肥

    2016-06-08
    肥胖是百病之源,在减肥过程中,最让人忧虑的是停滞期的NG行为。比如胡乱吃一堆减肥药,擅自节食,这些都不是正确的节食方法。想要真正减肥,还得运动+饮食双管齐下。下...[详情]
  • 运动一定会瘦?4误区你不得不知

    2016-06-03
    运动了就一定能瘦?为了减肥就一定要杜绝所有的零食,甜点 相信不少减肥中的MM都将这些当做瘦身信条在遵循吧?想要正确有效的减肥,得先避开这些常见的减肥误区。...[详情]
  • 警惕!夏季减重7大禁忌别踩雷

    2016-06-03
    颠覆你的想法!许多人都以为冬天容易囤积脂肪,所以冬天很容易发胖,减重医师却提醒「夏天才是肥胖的旺季!」为什么会这样?原来,可能是误踩以下「夏天减重7大禁忌」的地...[详情]
  • 不要轻信这些谣言 否则你永远瘦不了

    2016-05-23
    一些古老又古怪的减肥告诫,听上去好像是前人总结的经验,就像是大家约定俗成的习俗一样。然而,不少曾经或目前在减肥的人却会告诉你,这些话不可信!下面我们一起来看看那...[详情]
  • 必看减肥招 瘦子都是这么瘦的

    2016-05-20
    生活中总会见到这样一种情况,那就是胖子一直在胖而瘦子却一直在瘦,那么是什么原因导致胖子瘦不下去呢?下面一起来看下瘦子都是如何保持身材的吧。...[详情]
  • 警惕!不能轻信的减肥6大谣言

    2016-05-20
    如果不是正在减肥,就在准备减肥的过程中,这是很多人的写照,可有关减肥的观点满天飞,哪一个是我们能相信,并指导自己的减肥大计?先来破解这6个有关减肥的流言。...[详情]
  • 9个减肥拦路虎 让你狂减不瘦

    2016-05-17
    总在抱怨瘦不了?难道天生就是易胖体质?你有没有想过,其实是你的方法没有用对?下面就来跟小编一起看看吧!...[详情]
  • 瘦不下来?这6个误区你误信了吗?

    2016-05-16
    不吃淀粉就能瘦,出汗就等于在减肥 这些话是不是听着都觉得耳熟?这可是常见的减肥误区,千万别再信啦!瘦不下来就是因为你误信了这些减肥的谣言。...[详情]

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