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别再贪吃了!这些食物让你一吃就胖

发布日期:2017-11-06来源:中国减肥网
  饮食是减肥的大敌,减肥最怕的就是控制不住自己的嘴,俗话说的好,“胖从口入”,你知道吗?以下几种食物,让你一吃就胖,下面就跟小编一起往下看吧!
  我们先从身边最常见的食物开始吧。
  一份冒菜=跑步8公里
  一份羊肉泡馍=跑步10.3公里
  一份肉饼=跑步8.6公里
  一份凉皮=跑步6.85公里
  一份羊肉串=跑步2.6公里
  一份200g的汤包=跑步4.6公里
  看完主食再看下零食
  一包薯片=跑步10.47公里
  一根士力架=3.66公里
  一小块巧克力蛋糕=跑步7.94公里
  一份薯条=跑步5.97公里
  看到上面有没有被这些食物的热量给吓到了?这些食物吃进去后如果不去消耗一下,很快就会变成脂肪长在你身上的,你身上的每一块脂肪,都是对生活妥协的标志。
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