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不想运动?这些排毒减肥法超适合你

发布日期:2017-10-25来源:中国减肥网
  我们都知道,提高我们身体的代谢能力最有效的方法就是排毒,从而达到减肥的目的,下面小编就给你分享轻松有效的排毒减肥方法,让你清肠排毒一身轻松哦!
  冬瓜利尿汤150~300c.c.
  材料:冬瓜50g、老姜2片、老玉米须20g
  作法:先将冬瓜籽挖出,再将冬瓜切块后放入果汁机中,再加入2碗水打成汁。再将冬瓜汁倒入锅中,加老姜、老玉米须及3碗水,用大火先煮滚后,小火续煮20分钟滤渣即可。
  功效:可增加排尿量,有助于排毒。
  净血蔬果汁
  材料:胡萝卜1条、大芹菜2片、番茄1粒、柠檬1/2颗
  作法:将所有材料洗净之后,用榨汁机打成汁即可饮用。
  功效:可以净化血液,进而改变酸性体质。
  抗癌蔬菜汤150~300c.c.
  材料:胡萝卜1/2条、白萝卜1/4条、白萝卜叶1/4片、牛蒡1/2条、香菇1-2朵
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