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为什么你的身体会堆积那么多脂肪

发布日期:2017-12-13来源:中国减肥网
  脂肪堆积的部位总是让人头疼,很多人尝试了很多的办法,但是效果都不好,到底该怎么办呢?  哪些情况会造成脂肪堆积?  1、工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开  上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓,摄入却增多,基础代谢余下的热量就多,容易因此形成肥胖。  2、久坐少运动:脂肪堆积  在办公室工作的人长时间窝在座位上不动,腰部腿部容易堆积脂肪,进而催生肥胖和大肚腩。另外,繁忙工作让上班族身心俱疲,在休息时间,上班族习惯抓住时间休息,而忽略运动,就连上下班也以电梯代步,久而久之,人便容易发胖。
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