首页:  局部减肥瘦腿

  • 学生专属瘦腿秘招 极致美腿这样打造

    2017-01-09
    拥有优美的双腿也是我们减肥计划的一部分,特别是对于长期久坐的学生一族来说,那么学生该如何来瘦腿呢?下面就来跟小编详细了解吧!...[详情]
  • 普拉提瘦腿6招 还你极致细腿

    2016-12-29
    普拉提被公认为最有效的减脂方式之一。在国外的普拉提杂志上有一个广告,一个小时的普拉提运动等于一小时器械训练加一小时有氧运动。这么奏效的减肥方法,瘦腿就简单啦。...[详情]
  • 10种超简单瘦腿方法 两周小腿瘦一圈

    2016-12-27
    其实不论何时,瘦腿都是首要任务,腿长了就可以成功把比例拉长,看上去高挑一点穿什么都好看。以下提供10个瘦腿方法,赶紧来看看吧!...[详情]
  • 必看!超全瘦小腿方法赶紧get

    2016-12-26
    还在愁小腿该怎么瘦吗?饮食按摩运动三法任君选择,瘦小腿就这么简单。还等什么?跟着小编一起往下看吧!...[详情]
  • 腿太粗?4个妙招攻克腿部脂肪

    2016-12-08
    下半身肥胖是很多妹子都会遇到的难题,那么怎么来击退这些赘肉呢?下面一起跟着小编来看下吧!...[详情]
  • 5个瘦腿秘籍 打造纤细美腿

    2016-12-08
    全身最想瘦哪里?我想,大概百分之九十的女生都想瘦腿。当然,不是瘦成竹竿腿,那样未免看起来有点营养不良。不过,腿太肥总是很想剁掉,因为腿瘦可以一定程度上地拉长身高...[详情]
  • 简单7招瘦大腿 冬季塑极致美腿

    2016-12-07
    俗话说的好,“无美腿,不女神”。修长纤细的双腿是很多MM们想拥有的,但是由于很多MM都是大腿很粗,怎么办呢?下面就跟小编一起来看看解决的办法吧!...[详情]
  • 大长腿好羡慕?简单运动瘦腿so easy

    2016-12-06
    看见别人的大长腿好羡慕?别怕,睡前做做这些超简单轻便运动可以帮助你快速瘦腿。赶紧跟着小编一起来看看都是什么运动吧!...[详情]
  • 瘦小腿的最快方法 远离小粗腿

    2016-12-05
    大长腿”就是很多女性梦寐以求的愿望,尤其是看着自己的朋友圈刷爆的“大长腿”内心几乎就是处在崩溃的边缘。看着自己“小粗腿”就会十分的闹心。小编为您送来了福利,您不...[详情]
  • 走路可以瘦小腿吗?答案在这里

    2016-12-02
    很多人觉得小腿粗大跟每天走路有很大的关系,有的甚至觉得自己小腿上的肌肉块就是每天走太多路的原因,其实不是这样的,每天走路不仅不会让腿变粗,只要有正确的方法,还能...[详情]
  • 日常瘦小腿的方法 专减腿部赘肉

    2016-11-29
    腿上一捏,就能捏起一堆的肥肉,看起来脚胖乎乎的,和实际的体重很不协调,有小腿肚身材看上去就不那么性感了。那么,怎么减小腿肚呢?下面为大家介绍生活中比较日常的瘦小...[详情]
  • 内外侧双管齐下 专减腿部赘肉

    2016-11-28
    瘦大腿快速:内外侧双管齐下!大多数人腿内侧肥,都是因为脂肪过多,肌肉无力。而腿外侧显胖,则可能是因为相关的肌群,股四头肌的股直肌和股外侧肌等过度发达!不管什么原...[详情]
  • 腿粗太烦恼 这几招专减腿部脂肪

    2016-11-24
    萝卜腿”通常比较结实,腿围可能不是很粗,但是由于有明显突出的肌肉,所以看起来不够修长纤细。传说中,肌肉型小腿是最难瘦下来的类型,无论是运动还是节食,粗壮的小腿被...[详情]
  • 时下最in的瘦腿妙招 极致美腿属于你

    2016-11-23
    作为一名美腿控,尽快找到健康有效的腿部减肥方法才是大家最关心的事。但是,对于日常上班族来说,根本没有多余的时间做一系列严格的瘦腿运动,想要做到既瘦腿又不耽误工作...[详情]
  • 懒人瘦大腿有招 睡前做这运动保准瘦

    2016-11-21
    睡前的运动对减肥来说无非是简单又具有效果的,全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对双腿能够持续...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。