首页:  局部减肥瘦臀

  • 养成这些美臀习惯 随时打造性感翘臀

    2017-07-07
    经常被朋友说身材像个平板,虽然口头说着不介意可是其实心里很羡慕前凸后翘的妹子们。就算是天生的扁平臀,也可以通过后天的努力打造性感的美臀哦!还等什么,跟着小编一起...[详情]
  • 夏季减肥瘦臀的4大方法 远离扁平臀

    2017-07-06
    现代人尤其是很多上班族因为工作原因,需要在办公室久坐,很容易就造成臀部赘肉过多,影响身形曲线美感。那么臀部很胖怎么办?下面就跟小编一起来看看解决的办法吧!...[详情]
  • 提臀的方法有哪些?教你远离扁平臀

    2017-07-06
    如今,许多OL常常久坐办公室,极少运动,结果臀部被坐得又大又扁……爬楼梯是很常见的一种健身运动,很多人都会经常爬楼梯锻炼身体。据说爬楼梯还可以翘臀?这是真的吗?...[详情]
  • 不用羡慕别人 每天10分钟练就蜜桃臀

    2017-07-04
    蜜桃臀是很多菇凉的追求,也是很多男人喜欢的,所以男女都非常的喜欢。我们都知道巴西有美臀大赛,是巴西国内重要的选美赛事,每年举行世界各地都非常关注,你有没有羡慕过...[详情]
  • 蜜桃臀养成记 小动作练出完美臀线

    2017-07-04
    对于长时间久坐的MM来说,除了容易堆积的腰腹赘肉,还让她们烦恼的就是扁平臀了,看着身边都是身材姣好的女性,你是不是很羡慕呢?不想穿牛仔裤一点臀型都没有?那就跟着...[详情]
  • 久坐族必看:性感美臀练成记

    2017-07-03
    久坐扁平臀相信是很多上班族的烦恼,那么应该怎么办呢?跟着小编一起动起来吧!下面推荐几种塑形动作,能同时锻炼臀部、腿部的核心肌群,塑造完美的下身线条。只要每周练习...[详情]
  • 简单小动作 练就性感蜜桃臀

    2017-06-26
    很多女性都想要丰臀肥乳,对臀型也有一定的追求,而锻炼臀部的一个好方法就是深蹲,深蹲能够充分锻炼大臀肌和腿部肌肉,瘦腿提臀效果非常好。那么怎样的深蹲才能练出梦寐以...[详情]
  • 常做这些动作 告别久坐扁平臀

    2017-06-07
    即使你拥有完全不易胖的体质,若不努力保持,年龄的增长和地心引力也会让你输得口服心服哦!想要打造前凸后翘身材?其实并不难。以下几个美臀方案,教你击退久坐扁平臀!...[详情]
  • 睡前4个小动作 练就性感翘臀

    2017-06-02
    对身材有高要求的女性,当然身材各个部位都要达到完美的要求。那么对于臀部来说,我们平时缺乏运动再加上长时间的久坐,很容易堆积脂肪在臀部,以下小编分享的4个小动作,...[详情]
  • 臀部赘肉多怎么办?这几招超管用

    2017-05-31
    露肉的季节,很多MM都为臀部的肥肉而苦恼,穿啥都挡不住,不如把赘肉练下去~下面就来看看小编给你推荐的方法吧!...[详情]
  • 臀部赘肉多怎么办?这几招超管用

    2017-05-15
    在这个露肉的季节,很多MM会为臀部下身肥肉太多而烦恼,那么,应该怎么减去臀部肥肉呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 简单瘦臀运动 拯救你的办公臀

    2017-05-05
    每天久坐不动,屁屁越来越肥大不说,还松垮下垂,穿裤子难看,更影响身材曲线。怎么减臀部赘肉最快最有效呢?今天跟大家分享一组有效瘦臀提臀的运动。...[详情]
  • 养成5个好习惯 臀部赘肉不堆积

    2017-05-03
    估计很多人都会为自己臀部下身肥肉太多而苦恼,穿衣不好看。那么如何减去臀部肥肉?怎样减臀部肥肉最快最有效?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 扁平臀怎么破?这几招轻松解决

    2017-04-10
    每天久坐不运动屁股是又肥又塌,实在太影响形象了!那么,扁平臀怎么破?怎样才能让屁股变小一点?下面就跟大家分享一下女生瘦屁股的方法小窍门。...[详情]
  • 导致扁平臀的原因 你都造吗?

    2017-03-31
    臀部曲线好不好也很重要啊!不少人都有扁平臀的烦恼,那么屁股扁平是什么原因?屁股扁平怎么办才好呢?下面小编就跟各位支支招。...[详情]

瘦身工具

  • >> 马上体验

    食物热量查询

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    一分钟了解自己

    1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
  • >> 马上体验

    标准体重计算

    使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
  • >> 马上体验

    健康体重范围

    健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
  • >> 马上体验

    燃脂运动计算

    燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
  • >> 马上体验

    基础代谢计算

    基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
  • >> 马上体验

    卡路里计算器

    综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
  • >> 马上体验

    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。