首页:  局部减肥瘦臀

  • 6个瑜伽动作 拯救难看扁平臀

    2016-08-22
    长期久坐,不喜欢运动,习惯性骨盆前倾体态的站立和坐姿都会导致臀部下垂,长赘肉,变成不是那么漂亮的“塌塌臀”。那么,臀部赘肉怎么减下去?下面六个瑜伽动作帮你拯救你...[详情]
  • 瘦臀的7个动作 练出迷人翘臀

    2016-08-22
    久坐的危害真的是大了,不光容易导致腰粗腿肿,还会坐出大肥臀!穿稍微紧身点的衣服就包不住肥屁屁了。屁股赘肉多不光影响身材曲线,还显腿短!屁屁上的顽固赘肉想要减掉,...[详情]
  • 常练这些瑜伽动作 塑性感蜜桃臀

    2016-08-19
    浑圆、性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿,但现实中一些不利因素,例如久坐、重力影响、皮肤紧实度下降等等,都会让臀型“往下走”,变得下垂而不再饱满。如何恢复丰...[详情]
  • 翘臀的秘密:这几招塑迷人美臀

    2016-08-19
    说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着“迷思”...[详情]
  • 6式瑜伽动作 练出紧俏PP

    2016-08-19
    性感挺翘小PP的诱惑力还用的着多说?咱先不说练出蜜桃臀,先解决你那扁平下垂的臀部吧!别以为瘦就跟自己没关系,不少瘦MM也有塌屁屁的烦恼,怎么才能把屁股练翘练紧呢...[详情]
  • 4个快速瘦臀的好方法 塑极致美臀

    2016-08-17
    难看的扁平臀是很多MM的烦恼,那么,如何瘦臀呢?快速瘦臀的方法有哪些呢?下面就来了解一下快速瘦臀的小妙招。...[详情]
  • 7个生活好习惯 打造诱人翘臀

    2016-08-17
    挺翘的臀部才能展现女人的S型曲线。你知道哪些原因导致臀部变形下垂吗?下面就跟小编一起详细了解吧!...[详情]
  • 最受欢迎的瘦臀动作 夏季塑极致翘臀

    2016-08-17
    如何瘦臀呢?瘦臀的方法有哪些呢?怎么样瘦臀才最有效呢?下面就来了解一下快速瘦臀的方法,让你夏季展现好身材!...[详情]
  • 坚持9个动作 让你练就蜜桃臀

    2016-08-12
    走在大街上看到别人性感的蜜桃臀是不是感到很羡慕,其实你只要坚持下面的9个动作,你也可以拥有蜜桃臀哦!...[详情]
  • 警惕!这些习惯会导致臀部变大

    2016-08-12
    生活中的一些坏习惯常常会导致人们的身材变形,特别是臀部这么明显的地方,更是容易变胖和大,肥肥的臀部是很难看的,那么该如何瘦臀呢?...[详情]
  • 简单6步骤 教你消灭久坐扁平臀

    2016-08-11
    对于很多白领来说臀部的赘肉减不下去是永久的痛,在办公室做的越久臀部赘肉越多还越扁,真的是超级难看的,那么有什么方法能消灭臀部赘肉呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
  • 掌握7个瘦臀动作 打造性感蜜桃臀

    2016-08-09
    什么是蜜桃臀呢?就是指就是臀部形状像水蜜桃一样,形状的浑圆部分紧紧相扣,并微微上翘,皮肤白里透红,像桃子的外形一样圆润和曲线的滑动,简单说越翘越好。如果想要做为...[详情]
  • 6个简单小妙招 拯救大肥臀

    2016-08-08
    想要拥有完美好身材,光是丰胸,瘦腰,瘦腿还不够,臀部曲线也别忽视。不少MM还没有意识到自己走样的臀部,知道穿上紧身装的时候才发现,怎么PP都快垂到大腿了?别着急...[详情]
  • 6个秘招 轻松拥有迷人翘臀

    2016-08-08
    如果你觉得自己的“后视图”需要来个大改观,正确的训练方法能带来良好效果。虽然受基因与身材类型所限,不是所有人都有完美翘臀,但是通过练习大部分人都能让臀部改观,穿...[详情]
  • 臀部又扁又平?这几招塑极致翘臀

    2016-08-03
    上班族每天做8小时让原来又挺又翘的臀部变的又扁又平赘肉还多,那么该如何来减去臀部赘肉和提臀呢?赶紧跟着小编来瞧瞧!...[详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。